Erlebnisferien in Graubünden
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BODY & MIND IN BALANCE

Wann
28. Nov. - 1. Dez. 2022
Wo
Pontresina
Preis
Ab CHF 789.- im DZ
Kategorie
Sport- & Aktivferien, Yoga & Wellness

BODY & MIND IN BALANCE MIT CORNELIA KÄLIN

Die schöne Kombination aus Training, Erholung, Meditation und Reflexion bringt dich körperlich und mental ins Gleichgewicht.

Erkunde die wunderschöne Herbstlandschaft des Oberengadins zu Fuss oder powere dich je nach Bedingungen bereits auf einem Teil  des 220 km langen Loipennetz des Oberengadins aus. Im Hotel steht dir ein neu renovierter Wellnessbereich zur Verfügung.

Begleitet wirst du von Cornelia Kälin, Dipl. Mentalcoach, Meditationslehrerin und Rückentrainerin.

Kursinhalt
• Welcome & Closing Session am ersten und letzten Tag
• 2 Lektionen Antara Core Training
• Leihweise Yogamaterial
• Yoga Nidra
• Workshop „Natürlicher Lebensstil mit ätherischen Ölen“
• Das Programm kann vor Ort den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen angepasst werden
• Mind. 5 / max. 14 Personen
• Anmeldeschluss spätestens 2 Wochen vor Beginn des Retreats)

Programm „Body & Mind in Balance“

Montag
16.45 – Welcome Session
19.00 – Abendessen

Dienstag
08.00 – Antara Core Training
09.30 – Frühstück
17.00 – Workshop Essential Oils
19.00 – Abendessen

Mittwoch
08.00 – Antara Core Training
09.30 – Frühstück
17.00 – Yoga Nidra
19.00 – Abendessen

Donnerstag
08.00 – Frühstück
10.00 – Closing Session

LEITUNG: Cornelia von KALEA PURE Lenzerheide / kaleapure.ch 

LEITSTUNGEN: 3 Übernachtungen, Halbpension, Welcome & Closing Session, Antara Training, Yoga Nidra, Meditation & Workshop Essential Oils

PREIS: Doppelzimmer Sport CHF 789 p.P. im DZ / EZ ab CHF 834.-

Die Buchung läuft direkt über das Sporthotel Pontresina. Gerne erstellt dir das Hotel ein Angebot.

Unterkunft und Verpflegung

Das Sporthotel in Pontresina orientiert sich für seine Zimmer an der umliegenden Landschaft: einfach, aber grosszügig. Reduziert in der Einrichtung mit dem warmen Charme von viel einheimischem Arvenholz – so wunderbar gemütlich nach einem anstrengenden Tag. Zum Frühstück gibt es alles, was das gesunde Herz begehrt. Am Abend wird jeweils ein umfangreiches Viergang-Menü serviert.

Für weitere Auskünfte oder Anfragen ist das Team des Sporthotel gerne für Sie da. Senden Sie uns eine Nachricht via Formular und wir melden uns umgehend bei Ihnen. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und eine aktive Auszeit!

Sporthotel Pontresina

Via Maistra 145
CH – 7504 Pontresina
T +41 81 838 94 00
info@sporthotel.ch
www.sporthotel.ch

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