Erlebnisferien in Graubünden
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Achtsamkeitstage in Flims

Wann
12. Dezember bis 15. Dezember 2021
Wo
Flims, Graubünden
Preis
CHF 380.- (nur Kurs)
Kategorie
Yoga & Wellness

Achtsamkeitstage in Flims

Einzigartige Achtsamkeitstage im schönen Flims/Graubünden (CH).

Stressreduktion durch Achtsamkeit. Ein vielfältiges Angebot von Meditation, Körpermeditationen, achtsamen Yoga, Einzelgespräch, Spa und anderen Aktivitäten im und ums Hotel erwarten Sie.

In diesem Retreat geht es darum, mit Dir selbst achtsam und liebevoll umzugehen. Rückzug vom Alltag, Kraft schöpfen, Visionen werden klar und Wünsche bekommen Raum. Erst wenn Sie gut für Sich sorgen, können Sie ihre Fürsorge, Liebe und Zufriedenheit auch an andere weitergeben.

Programm der Aufmerksamkeitstage

Sonntag

Welcome um 18.00 Uhr
19.30 Uhr Abendessen

Montag + Dienstag
Achtsames Yoga, 7.30 – 8.30 vor
dem Frühstück
Stressreduktion durch Achtsamkeit
10.00-12.00
Abendübung, 18.00-19.00

Mittwoch
Achtsames Yoga 7.30-8.30 und
Abschied

Frühbuchen lohnt sich, Teilnehmerzahl auf 10 Personen beschränkt, Zimmeranzahl pro Kategorie beschränkt.

MBSR-Achtsamkeitstage-Kurs: Fr. 380.- pro Person

  • 12 Kursstunden
  • 1 Einzelgespräch

Material wie Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden.

Leitung

Britta Fleischmann, Psychologin, Achtsamkeitslehrerin (MBSR/MBST): www.mindfulnessschool.ch

Wenn Sie sich für dieses Angebot anmelden möchten, schreiben Sie uns bitte an: info@mindfulnessschool.ch

Hotel-Leistungen

  • Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
  • Abendmenu im Rahmen der Halbpension
  • Wasser, Tee und Früchte vor und nach dem Yoga
  • Benützung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke, Gurte)
  • Benützung des hauseigenen Hallenschwimmbads und Wellnessbereiches
  • WLAN im ganzen Haus
  • Aussenparkplatz

Folgende Zimmerkategorien stehen zur Auswahl

  • Ambiance Doppelzimmer für 2 Personen zum Preis von CHF 179.- pro Person und Nacht
  • Solitude Einzelzimmer zum Preis von CHF 199.- pro Person und Nacht
  • Minuscule Einzelzimmer zum Preis von CHF 219.- pro Person und Nacht

Andere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass das Retreat beim Veranstalter und das Zimmer zum Spezial Preis direkt im Hotel Schweizerhof Flims gebucht wird.

Unterkunft Schweizerhof

Die prädestinierte Lage in Flims Waldhaus, in unmittelbarer Nähe zum Caumasee, dem Swiss Grand Canyon und mit Blick auf das UNESCO Weltnaturerbegebiet machen das Schweizerhof Flims, Romantik Hotel zum idealen Ausgangspunkt für erlebnisreiche Ausflüge und erholsame Ferientage in der Natur.

Für weitere Auskünfte oder Anfragen zum Programm «Führungskraft stärken: Mindfulness als persönliche Ressource» senden Sie uns eine Nachricht. Das Team des Hotel Schweizerhof meldet sich dann umgehend bei Ihnen. Wir wünschen einen schönen Aufenthalt und eine schöne Winterwoche!

SCHWEIZERHOF FLIMS

Romantik Hotel
CH-7018 Flims Waldhaus
Tel. +41 81 928 10 10

www.schweizerhof-flims.ch

info@schweizerhof-flims.ch

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