Erlebe, wie du zur Ruhe kommst, entspannst, einfach geniessen und runter kommen darfst. Das Gedankenkarussell macht Pause und du gönnst dir eine wohltuende Auszeit, um neu aufzutanken.
Wirkungsvolle Achtsamkeit, wohltuende Waldbaden Übungen im winterlichen Bergwald und leichte Meditationen bei Kaminfeuer geben dir innere Ruhe – beruhigen Gedanken und Emotionen. Das Bergpanorama, frische Waldluft und einfache Achtsamkeitspraxis machen deinen Kopf freier, sind dein Immunboost, aktivieren deine Glücksfähigkeit und bringen dich wieder in innere Balance.
Der Retreat beginnt am Freitag, 22. Januar um 18.00 Uhr und endet am Sonntag, 24. Januar 2021, um 16.00 Uhr.
Kurskosten: CHF 325.- pro Person für den Retreat
Hotelkosten für Übernachtung im schönen, hellen Einzelzimmer inklusive erweiterter Halbpension CHF 395 oder im Doppelzimmer für CHF 295 pro Person. Der Preis beinhaltet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit vorwiegend regionalen Produkten, Mittagssnack (Suppe oder Salat) sowie ein 3-gängiges Abendmenü (Suppe oder Salat, Hauptgang Fleisch oder vegetarische Alternative, Dessert)
Nicole Schwalda ist erfahrener Coach, Trainerin für Meditation, Achtsamkeit und Stressmanagement, Wildnispädagogin & Mensch. Ihre Seminare und Coachings gestaltet sie mit Empathie, Weitblick und Klarheit. Sie vereint ihre Kompetenzen aus zahlreichen Ausbildungen, Lebenserfahrung und langjährigem Praktizieren von Meditation und Achtsamkeit. Dabei ist die Natur ein wesentlicher Begleiter – auch in ihren Einzelsitzungen, Unternehmen, Vorträgen, Seminaren sowie Retreats.
Bei Interesse am Retreat „Achtsamkeit – Meditation – Waldbaden“ senden Sie uns eine Nachricht via Formular, oder kontaktieren Sie das Hotel direkt: Tel. 081 941 22 42 / Mail: info@ucliva.ch
Auf Ihr Kommen freuen sich,
Ursula Wilhelm und das ganze Hotel Ucliva-Team
Hotel Ucliva
7158 Waltensburg/Vuorz
T. 081 941 22 42
info@ucliva.ch