Erlebnisferien in Graubünden
Top-Angebote und Geheimtipps aus Graubünden! Das Bündnerland bietet so viele Freizeitmöglichkeiten in freier Natur, wie keine andere Ferienregion in der Schweiz. Ob geführte Wanderungen, Schneeschuhtouren, Yoga-Wochenenden, Kreativ-Workshops oder Handwerkskurse – auf diesem Erlebnisportal erhalten Sie einen Überblick über aktuelle, authentische Angebote ausgewählter Partner – für eine aktive und kreative Ferienzeit.
Wanderreiten und Yoga nach Zernez
Pfingsten im Engadin! Mit den Pferden reiten wir von Madulain im Oberengadin bis nach Zernez. Lass den Alltag zu Hause und geniess die abwechslungsreiche Landschaft im Sattel. Zusammen mit täglichen Yogastunden, der frischen Bergluft und den neuen Begegnungen ist dies das ideale lange Wochenendeprogramm und einmal so richtig abzuschalten...
Seminar Rhythmus-Meditation
Rhythmus-Meditation ist Meditation in Bewegung. Die Praxis der Achtsamkeit auf Körper (body) und Bewusstsein (mind) ist der Meditation im Still-Sitzen und der Rhythmus-Meditation gemeinsam. Rhythmus-Meditation unterstützt den Prozess, im Alltag in Kontakt mit der Lebenskraft und den eigenen Ressourcen zu sein.
WALDbaden Ferien in der Surselva
WALDbaden macht deinen Kopf wieder frei, dich innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert die Auswirkungen von Stress, kräftigt dein Immunsystem, hebt die Stimmung, stärkt deine Gesundheit und weckt neue Energie. Du entschleunigst und dein Geist kommt blitzschnell zur Ruhe.
Kurs Skizzieren lernen
Mit Zeichenstift und Skizzenbuch erarbeiten wir unser eigenes, kleines Bilderuniversum. Skizzieren ist ohne Anspruch auf Perfektion. Vom Scheitern bis zum Brillieren ist alles erlaubt. Das Skizzenbuch erzählt von unseren kleinen Begegnungen schönen Reisen, grossen Ideen, von verpassten Zuganschlüssen und gewonnenen Stunden.
Bildhauen mit Motorsäge
Holzbearbeitung der besonderen Art. Gemeinsam mit einem erfahrenem Künstler stellen die TeilnehmerInnen während 5 Tagen verschiedenste Objekte, Statuen und Kunstwerke aus Schwemm- und/oder Fundholz her.
Meditation – Achtsamkeit – Waldbaden
Lust auf einen Rückzug im Bündnerland? Lernen Sie im «Ucliva» verschiedene Meditationen kennen. Mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und der Kraft des Seins, gehen Sie neu gestärkt in Ihr Tun. Wissend, wie Sie für sich wohltuende Rückzugsinseln in einem lauten, schnellen Alltag erschaffen.
„embrace life“ Retreat in Flims
Join us for a long weekend in the beautiful Swiss Alps of Graubünden to nourish yourself — these days are for your body and mind to find clarity and energy thru yoga, traditional cleansing Kriyas and the magic of nature.
Trail Running – Einsteigerkurs
Weg von der Strasse - rein in die Natur: Finde den Einstieg ins echte Trail Running und geniesse 3 Tage Lauferlebnis pur in der wunderbaren Bergwelt der Nationalparkregion. Ideal für LäuferInnen, welche von Beginn an die optimale Technik fürs Gelände erlernen wollen.
Kunstwerke aus Fundholz
Holzbearbeitung der besonderen Art. Gemeinsam mit einem erfahrenem Holzbildhauer stellen die TeilnehmerInnen während 5 Tagen verschiedenste Objekte, Statuen, Gebrauchsgegenstände und Kunstwerke aus Schwemm- und/oder Fundholz her.
Kochen mit Landfrauenköchin Iris Riatsch
Kochen mit einen 5* Koch? Nein - viel besser! Im Unterengadin führt Iris Riatsch, Landfrauenköchin des Jahrzehnts, Genuss-Interessierte in ihre eigene Art des Kochens und des wahren Genusses ein. Gemüse aus dem eigenen Garten, Fleisch vom Jäger, Käse vom Bio-Bergbauernhof und vieles mehr erwartet die Teilnehmer auf dieser kulinarischen Reise nach Vnà.
Yoga, Wandern und Kultur
Geniesse eine kurze Auszeit in der fantastischen, schweizer Bergwelt mit Yoga und Wandern. Lass dich kulinarisch verwöhnen und entspanne in der ruhigen Umgebung.
Wanderreiten und Yoga im Val Sinestra
Lass dich verzaubern von der wilden Schönheit vom Unterengadin und komm mit uns auf einen Zweitagesritt ins Val Sinestra. Wir reiten von San Jon via Sent in's Val Sinestra zum malerischen Hof Zuort. Weiter geht es am nächsten Tag nach Vna und via Sur En zurück am Inn entlang nach San Jon. Zusammen mit täglichen Yoga- und Meditationsstunden, der frischen Bergluft und den neuen Begegnungen ist dies das ideale lange Wochenendeprogramm und einmal so richtig abzuschalten...
YogaCulture und Wandern in Flims
Geniesse eine Auszeit mit Yoga und Wandern im Romantik Hotel Schweizerhof. Im wunderschönen „Salle d’Étude“ im 4 Stock werden wir gemeinsam Yoga praktizieren. Die Freizeit kannst du in der Natur beim Wandern verbringen, oder du geniesst den hauseigenen Wellnessbereich mit einem Naturstein-Hallenbad, Sauna und Caldarium.
Malen und Wandern
In den Ferien einfach nur auf der faulen Haut liegen, ist nichts für Sie? Dann kombinieren Sie Bewegung in der wunderschönen Natur des Landwassertals mit kreativem Arbeiten - eine Woche Malen und Wandern in Davos.
«Fünf Tibeter» Entspannungswochenende
Die Fünf »Tibeter«® sind eine einfach geniale Kombination von fünf fliessenden Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken.